Статья о том, как практика йоги помогает изменить отношение к еде и перейти на осознанное питание. Автор рассказывает о том, как человечество придумало разнообразные способы удовлетворения голода, но забыло о естественном питании, которое не только не вредит здоровью, но и помогает стать более осознанным и здоровым человеком.
# Йога
Автор рассказывает о своем опыте практики медитации и концентрации внимания. Она утверждает, что медитация помогает находить ответы на вопросы, решать проблемы и генерировать идеи. Автор также дает советы по технике медитации и подчеркивает важность работы со своим умом.
Статья о том, что главный навык йога - умение балансировать все сферы своей жизни. Автор рассказывает о том, как йога помогает ей ощущать кайф каждый день и как практика помогает ей справляться с грустью, тоской и болью. В статье также упоминаются ямы и ниямы, биоритмы и медитации, которые помогают практикующим йогам соблюдать баланс в жизни.
Статья о том, как автору удалось изменить свое отношение к еде и перейти на здоровое питание. Она рассказывает о своем опыте отказа от вредных продуктов и о том, как йога помогла ей лучше понимать свое тело и жизнь. Автор также отмечает, что не любит готовить и ищет способы получать удовольствие от еды без ущерба для здоровья.
Автор рассказывает о том, как ей сложно сохранять мотивацию в йоге и медитации, и дает советы, как не отступать от своих целей. Она советует окружаться поддерживающими людьми и заниматься собой, чтобы стать сильнее и способным помогать окружающим.