Статья о том, как сахар вреден для здоровья и может стать наркотиком для мозга. Рассказывается о том, что быстрые углеводы также действуют как сахар, и что многие продукты содержат большое количество сахара. Автор советует выбирать осознанное питание и прививать полезные привычки, чтобы избавиться от зависимости от сахара.