Статья о том, что главный навык йога - умение балансировать все сферы своей жизни. Автор рассказывает о том, как йога помогает ей ощущать кайф каждый день и как практика помогает ей справляться с грустью, тоской и болью. В статье также упоминаются ямы и ниямы, биоритмы и медитации, которые помогают практикующим йогам соблюдать баланс в жизни.