В этом дневнике випассаниста описывается второй день медитации в условиях жесткой дисциплины и рассказывается о том, как проходит практика, в том числе о еде, сне, гигиене и благих делах. Все это происходит в молчании, в течение 7.5 дней.
# Дневник
Статья рассказывает о том, как важно вести дневник, чтобы сохранить память о своей жизни. Автор дает примеры из своей жизни, когда она забывала важные моменты, но благодаря дневнику смогла их вспомнить. Также она рассказывает о том, как важно жить настоящим и не цепляться за прошлое или будущее.