Хей-хей-хей, мисс юный медитатор⭐️ Хотя бы здесь могу назвать себя юной😄 Дико распирает поделиться офигенной плюшкой моего навыка медитации. Во-первых, стоит напомнить, что первая моя медитация состоялась полгода назад. Если вы думаете, что в медитации нет развития и представляете это себе лишь как способ расслабиться, то я вас уверяю, вы никогда этого не делали по-настоящему.
Честно говоря, медитацией я, скорее всего, ещё даже не занимаюсь, а лишь научилась за эти полгода практиковать 6 ступень йоги - дхарану, то есть концентрацию внимания. Моя гуру сказала, что до медитации можно идти годами практики.
Вероятно, в некоторые разы мне действительно удаётся войти в это медитативное состояние. Но стоит тебе привязаться к этому ощущению, оно тут же тебя покинет. Это очень тонкий процесс работы со своим умом.
Так я же о плюшках!
Вот, я дошла в своей практике до такой супер способности - находить ответы, решение проблем, а также генерировать идеи прямо сидя на коврике. Это удивительно, если не сказать мистически! Садишься на коврик, закрываешь глаза, действуешь по полной технике медитации, которую я, кстати, освоила на випассане в мае вот тут 👉🏻@reboozone, и, о чудо, твой ум блистает! Ты будто подключаешься к источнику, который знает все ответы. И если тебе удаётся правильно с ним законнектиться, ты выходишь полный сил, вдохновения и желания действовать!
А я тоже раньше думала, что медитация - это просто наушники в ушах, приятная музыка и попытка расслабиться.
⭐️💞⭐️⭐️
