Никакого фанатизма. Очень осознанный подход длинною в два года или
мой эксперимент с питанием превосходит ожидания 😍 называю это экспериментом, так как наблюдаю за своим организмом и прислушиваюсь, чтобы вывести формулу своего индивидуального идеального питания.
Шестнадцать дней на сегодняшний момент без животной пищи (рыбы, мяса), без сахара (а это значит, что все продукты, что содержат «сахар» в составе, я не употребляю), без глютена и молочной продукции (кроме масла гхи и сливочного).
Алкоголь ушёл с 6 января этого года, когда я впервые начала практиковать йогу. Это несовместимые вещи. За пол года, честно признать, трижды пробовала пить вино и шампанское. Вообще не понимаю теперь, зачем это мне…мне очень по кайфу без любого алкоголя.
Чувствую себя великолепно! 🥰 Тело радует формой, легкостью и энергией. Третий день организм просыпается рано сам, легко и с радостью. Я жуткая соня, сколько себя помню. И всю жизнь считаю себя совой. Тут что-то пошло не так 😆 не уверена, связанно ли это с питанием, пока рано делать выводы. Но других поводов пока не вижу🧐
Очень заметно как работает сознание, ум стал чище и тише. Даже память ощущаю лучше работает. Конечно я совмещаю это с медитацией, но без такого питания, эффекта такого чистого ума не было, это факт.
Пока мне по кайфу😍
Нет никакой гарантии, что я однажды не слечу, но я договариваюсь с собой😌
Если йога однажды вошла в твою жизнь, ты можешь из неё выйти, но йога никогда не выйдет из тебя (с.)
Скоро буду больше говорить о йоге…это неизбежная радость)))
💛💛💛💛💛
