Именно так происходит сейчас у меня.
Спустя 2,5 месяца после увлечения йогой и медитацией, я чувствую, как откатываюсь назад. Снова себя все сложнее заставить практиковать, даже при том, как много я уже продвинулась и какие результаты я наблюдала.
И сейчас снова появилось ощущение, будто я двигаюсь в никуда. Это очень ложное ощущение выдаёт ум. Этот вечно беспокойный товарищ, который часто вовсе и не товарищ нам, потому что все обесценивает и навязывает чувство вины, в лучшем случае. Или ищет виноватых извне. Обожаемый приёмчик.
Что делать?!
Быть в окружении, которое с тобой на одной волне. А ещё постоянно себе напоминать, что главное - двигаться! Каждый день ты способен что-то сделать для себя, для достижения цели.
В любой не понятной ситуации - займись телом, умом, собой. Когда ты занимаешься собой, ты становишься выше и сильнее, и тогда ты уже способен что-то дать окружающим.
P.S. Я всегда любила писать. Излагать длинно и витиевато свои мысли на бумаге. Слава лонгридам в вк))
Искренне я,
M.S. 💚
