В этой части дневника випассаниста описывается его второй день на ретрите, сложности, с которыми он столкнулся во время медитации, и решение одного из участников покинуть ретрит. Автор выражает уверенность в том, что пройдет этот опыт и получит прорыв в новую осознанную жизнь по любви. В конце автор отмечает, что практика вошла в его жизнь как нечто необходимое для здоровья ума и тела.

В этом дневнике випассаниста описывается второй день медитации в условиях жесткой дисциплины и рассказывается о том, как проходит практика, в том числе о еде, сне, гигиене и благих делах. Все это происходит в молчании, в течение 7.5 дней.

Статья о том, как сахар вреден для здоровья и может стать наркотиком для мозга. Рассказывается о том, что быстрые углеводы также действуют как сахар, и что многие продукты содержат большое количество сахара. Автор советует выбирать осознанное питание и прививать полезные привычки, чтобы избавиться от зависимости от сахара.

В этой части дневника випассаниста описывается утро второго дня ретрита, медитация, эмоциональное состояние и мысли автора. Он рассказывает о том, как ему удалось преодолеть боль и понять, что все происходящее - для его блага. Автор делится мыслями о том, что важно жить по сердцу и не тратить жизнь на выяснение отношений.

Дневник випассаниста о первом дне медитации в Сочи. Описание прогулок, медитаций, внутренних переживаний и ощущений. Упоминание о зоне перезагрузки.

Статья о том, как поддерживать свое тело в форме. Автор обсуждает важность здорового образа жизни и призывает следить за своим питанием и физической формой. Она также говорит о том, что стремится к личному питанию, которое будет поддерживать ее тело для выполнения жизненных задач и наслаждению жизнью. В статье также присутствует личный опыт автора и ее мотивация для поддержания здоровья и красоты.

В этом дневнике випассаниста описывается первый день ретрита, на котором автор пришла к ответам внутри себя и поняла, для чего она здесь. Она описывает свои чувства и мысли, а также подчеркивает важность личного роста и медитации. В конце она благодарит Вселенную и своего Учителя за это время жизни.

Статья о том, почему парная бачата лучше леди стайл, как проходят занятия, почему девушкам так нравится, и какие эмоции они получают от танцев. Автор также рассказывает о своем опыте и планах на будущее в танцевальной индустрии.

Статья рассказывает о том, что наши представления о достигнутой цели всегда ограничены, и что важно сосредоточиться на пути к ней, а не на конечной точке. Автор советует ставить цели, основанные на миссии, и рассматривать все сопутствующее как инструмент для достижения более глобальной цели.

Рассказ о встрече с женщиной в 69 лет, которая занимается танцами, вокалом, работает инженером и моделью. Она рассталась с мужчиной, который не давал ей эмоциональной свободы. Автор гордится своей мамой, которая напоминает ей, что жизнь только начинается и постоянно обновляется.